まなごころ（愛心）・若石リフレクソロジー | 日記 | 腸内環境の大切さ

今日、某番組で腸内環境について？
というか・・・免疫力を上げること。

ぬか漬けの話をしていました(*'▽')b
植物性乳酸菌を摂取して腸内環境を整えると免疫力UP効果があるそうです。
毎日食べることが良いそうです。

最近、よく腸の働きについて本やTVで取り上げられていますよね。
ガンの原因は免疫力の低下も考えられるのできっとガン予防に対する意識が高まってきたんでしょうね。

毎日、ぬか漬け食べて足裏の腸の反射区を刺激して免疫力UPですね！